Można powiedzieć, że prekursorem tego tańca był James Brown. W 1969 roku nagrał "Get on the Good Foot"- piosenkę, przy której wykonywał energiczne, akrobatyczne ruchy. Młodzież w Nowym Jorku zwana później B-Boy'ami (skrót od Break boy) tańczyła naśladując ruchy Browna i tak narodził się breakdance, który znamy dzisiaj.
Jest to taniec pełen akrobatycznych figur, wymagający giętkości i dobrej kondycji fizycznej dlatego polecany jest szczególnie młodym ludziom.

Breakdance to taniec trudny, wymagający dużej sprawności fizycznej oraz systematycznego, intensywnego treningu. Break pozwala na improwizację, daje możliwość wyzwolenia osobistej ekspresji.