To połączenie spokojnych ćwiczeń wzmacniających mięśnie, zbawiennie działających na kręgosłup z relaksacyjną jogą. Jeżeli nie lubisz intensywnych ćwiczeń, potrzebujesz wyciszenia lub doskwiera ci ból kręgosłupa to program właśnie dla Ciebie. Połączenie obu tych zajęć pozwoli Ci nie tylko na wyszczuplenie sylwetki, wzmocnienie mięśni, ale również pomoże zminimalizować bóle pleców, które nikomu nie są obce, szczególnie osobom prowadzącym siedzący tryb życia.

JOGA środa 18.00 – 19.00 PILATES poniedziałek 19.00 – 20.00