Taniec

Zumba Katowice Gliwicka to zajęcia typu fitness, które skierowane są do każdego. Jest to niezwykle popularna dziedzina w Ameryce Południowej oraz Stanach Zjednoczonej. Dzięki swoim właściwością związanych z tańcem, luzem, spalaniem kalorii oraz latynoską muzyką podbiła też serca Europejczyków, a w tym Polaków. Dlaczego warto uczestniczyć w zajęciach z Zumby? Czym jest Zumba? Zumba to po prostu taneczny trening aerobowy. Jest połączeniem dwóch różnych rodzajów tańca latynoamerykańskiego z aerobikiem i fitnessem. Tą formę tańca w szczególności upodobały sobie kobiety, ponieważ…

Ćwiczenia równoważne na piłce są obecnie bardzo popularną formą aerobiku i zajęć fitness. Co więcej, sam aerobik powstał w latach 70. Ubiegłego wieku, a od tego czasu nastąpił gwałtowny i duży rozrost ten dziedziny. W klubach fitness coraz popularniejsze stają się pomocnicze przedmioty zarówno te duże, jak i małe. Wśród nich można wymienić piłki, poduszki oraz wałki. Dlaczego tak się dzieje? Jakie są zalety tego typu ćwiczeń? Fitness Wykonując jakiś trening każdy z nas chciały, aby był on jak najbardziej…

Taniec pupą nazwa to po prostu twerkowanie. Obecnie, jest to coraz popularniejsza forma tańca, która przyciąga zarówno młodsze, jak i starsze kobiety. Co więcej, twerking jest dyscypliną, która bardzo mocno angażuje różne partie ciała, zarówno te dolne, czyli nogi, pupę, jak i biodra oraz talię. Na czym polega taniec pupą i dlaczego warto się go nauczyć? Czym jest twerk? Wiele osób kojarzy taniec z pupą jako rytmiczne potrząsanie pośladkami. Po części jest to prawda, lecz nie do końca tak jest. Co więcej, podczas twerkowania…

Shake Dancehall jest to styl tańca wywodzący się z Jamajki. Co więcej, dancehall to również gatunek muzyczny, który został zapoczątkowany przez muzykę reggae i powstał pod koniec lat 70. Łączy on w sobie bardzo ciekawe i efektowne choreografie. Czym charakteryzuje się ten styl? Shake Dancehall Tak jak wcześniej wspomniałem dancehall to zarówno taniec, jak i muzyka. Co ciekawe, jego nazwa wywodzi się od Dance Hall, czyli przestrzeni, na której odbywają się imprezy. Zazwyczaj są to dziedzińce, targowiska oraz ulice. Jedną z najważniejszych cech tego…

Studio tańca i ruchu Copa Cabana to idealne miejsce, w którym Ty, Twoje dziecko lub znajomy nauczycie się tańczyć! Wbrew pozorom nie jest to tylko umiejętność, którą warto znać ze względów towarzyskich, ale również taniec dobrze oddziałuje na zdrowie człowieka. Dlaczego warto tańczyć? Nie jest sekretem fakt, że tańczyć warto umieć. Związane jest to z życiem towarzyskim, a co za tym idzie imprezami i weselami, na których się tańczy. Osoby, które dobrze tańczą, nie mają problemów z nawiązywaniu relacji w…